BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)

Brazilian Jiu-Jitsu powstało jako skuteczna technika samoobrony. Kładzie nacisk na walkę w parterze i ma na celu przejęcie kontroli nad przeciwnikiem. W BJJ stosuje się głównie techniki dźwigni i duszenia. Jest to sztuka walki idealna dla osób, które chcą uczyć się skutecznych metod obrony przy minimalnym wykorzystaniu siły. BJJ rozwija inteligencję ruchową, elastyczność i cierpliwość, będąc jednocześnie świetnym treningiem całego ciała.

Zapraszamy na treningi BJJ do naszego Klubu Sportów Walki w Otwocku.